戒烟
你戒不了烟是因为你觉得不抽烟就会少了某种“快乐”，这种missing out想法本身就有问题。不抽烟的人连这种瘾症发作的痛苦都没有，更不需要这种对冲痛苦的“快乐”。这么简单的的道理佛经上就简单几个字，“搔痒生乐受，无痒更安乐，如是世欲乐，无欲更安乐。”
你戒不了烟是因为你觉得不抽烟就会少了某种“快乐”，这种missing out想法本身就有问题。不抽烟的人连这种瘾症发作的痛苦都没有，更不需要这种对冲痛苦的“快乐”。这么简单的的道理佛经上就简单几个字，“搔痒生乐受，无痒更安乐，如是世欲乐，无欲更安乐。”